1. Canto delle ascensioni. Al Signore gridai nell'angustia ed egli mi rispose:

2. "Signore, libera l'anima mia da labbra di menzogna, da lingua ingannatrice".

3. Che cosa ti dovrà dare, o che cosa aggiungere, lingua menzognera?

4. Frecce acute di un prode con carboni di ginepro!

5. Me infelice! Poiché ero straniero in Mosoch, dimoravo fra le tende di Kedar.

6. Troppo a lungo se n'è stata l'anima mia con gente nemica della pace!

7. Mentre io parlavo di pace, essi invece erano per la guerra.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina