1. Cântico das subidas. Bem-aventurado és tu, quem quer que sejas, que temes o Senhor, que andas nos seus caminhos

2. Com efeito, comerás do trabalho das tuas mãos, bem-aventurado serás, e cumulado de bens.

3. Tua esposa será como uma vide fecunda, no interior da tua casa; teus filhos, como rebentos de oliveiras, ao redor da tua mesa.

4. Eis como será abençoado o homem que teme o Senhor.

5. Abençoe-te o Senhor de Sião, para que vejas a prosperidade de Jerusalém todos os dias da tua vida,

6. para que vejas os filhos dos teus filhos: a paz seja sobre Israel.





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina