11. kai egenhqh en th nukti ekeinh kai apesteilen saoul aggelouV eiV oikon dauid fulaxai auton tou qanatwsai auton prwi kai aphggeilen tw dauid melcol h gunh autou legousa ean mh su swshV thn yuchn sautou thn nukta tauthn aurion qanatwqhsh
“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina