1. Canto delle ascensioni. Alzo gli occhi verso i monti: da dove mi verrà l'aiuto?

2. Il mio aiuto viene dal Signore, che ha fatto cielo e terra.

3. Non lascerà vacillare il tuo piede, non si addormenterà il tuo custode.

4. Non si addormenterà, non prenderà sonno, il custode d'Israele.

5. Il Signore è il tuo custode, il Signore è come ombra che ti copre, e sta alla tua destra.

6. Di giorno non ti colpirà il sole, né la luna di notte.

7. Il Signore ti proteggerà da ogni male, egli proteggerà la tua vita.

8. Il Signore veglierà su di te, quando esci e quando entri, da ora e per sempre.





“Se você não entrega seu coração a Deus, o que lhe entrega?” “Você deve seguir outra estrada. Tire de seu coração todas as paixões deste mundo, humilhe-se na poeira e reze! Dessa forma, certamente você encontrará Deus, que lhe dará paz e serenidade nesta vida e a eterna beatitude na próxima.” São Padre Pio de Pietrelcina