18. kai edehqhn enantion kuriou deuteron kaqaper kai to proteron tessarakonta hmeraV kai tessarakonta nuktaV arton ouk efagon kai udwr ouk epion peri paswn twn amartiwn umwn wn hmartete poihsai to ponhron enantion kuriou tou qeou umwn paroxunai auton
“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina