1. Canto delle salite. Alzo gli occhi verso i monti: da dove mi verrà l'aiuto?

2. Il mio aiuto viene dal Signore: egli ha fatto cielo e terra.

3. Non lascerà vacillare il tuo piede, non si addormenterà il tuo custode.

4. Non si addormenterà, non prenderà sonno il custode d'Israele.

5. Il Signore è il tuo custode, il Signore è la tua ombra e sta alla tua destra.

6. Di giorno non ti colpirà il sole, né la luna di notte.

7. Il Signore ti custodirà da ogni male: egli custodirà la tua vita.

8. Il Signore ti custodirà quando esci e quando entri, da ora e per sempre.





O sábio elogia a mulher forte dizendo: os seu dedos manejaram o fuso. A roca é o alvo dos seus desejos. Fie, portanto, cada dia um pouco. Puxe fio a fio até a execução e, infalivelmente, você chegará ao fim. Mas não tenha pressa, pois senão você poderá misturar o fio com os nós e embaraçar tudo.” São Padre Pio de Pietrelcina