Gênesis, 4
3. kai egeneto meq' hmeraV hnegken kain apo twn karpwn thV ghV qusian tw kuriw
3. kai egeneto meq' hmeraV hnegken kain apo twn karpwn thV ghV qusian tw kuriw
“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina