21. Nagy nép, sokan vannak és magas termetûek, akárcsak az enakiták. De az Úr elpusztította õket Ammon fiai elõtt, hogy övék legyen a földjük és a helyükre telepedjenek,





“A pessoa que nunca medita é como alguém que nunca se olha no espelho e, assim, não se cuida e sai desarrumada. A pessoa que medita e dirige seus pensamentos a Deus, que é o espelho de sua alma, procura conhecer seus defeitos, tenta corrigi-los, modera seus impulsos e põe em ordem sua consciência.” São Padre Pio de Pietrelcina